les bootcamps extérieurs

Gratuits

découvrez où

Le Multisports

LE MAGAZINE WEB DES SPORTIFS

Lire les articles

Kinésiologie

OPTIMISEZ VOS SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT

Notre équipe de kinésiologues diplômés et accrédités vous guidera efficacement vers l’atteinte de vos objectifs dans un environnement supervisé, propre et sain.

Entraînement personnalisé

Offrez-vous un encadrement personnalisé avec un spécialiste de la santé préventive, le kinésiologue

Les kinésiologues du Centre Multisports sont des professionnels de la santé, spécialistes de l’activité physique, qui utilisent le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.

Quel que soit votre profil (perte de poids, défis de santé…), notre équipe de kinésiologues accrédités et diplômés vous guidera efficacement vers l’atteinte de vos objectifs dans un environnement supervisé, propre et sain.

Consultation d’orientation

Lors de votre visite au Centre, vous serez invité à rencontrer, GRATUITEMENT et sans engagement, un kinésiologue pour une consultation d’orientation au cours de laquelle une analyse de votre composition corporelle par bio-impédance et des tests physiques de bases seront effectués. Ces données , jumelées à vos objectifs, votre historique et vos motivations, aideront le professionnel à vous aiguiller pour un suivi individualisé optimal.

Séances

Séance individuelle à l’unité ou par groupe de 4, 6, 10, 20, 45 ou 60 séances. Informez-vous également de nos forfaits!

Tests et évaluations

Évaluation de la condition physique

Le Centre Multisports vous offre un protocole d’évaluation de la condition physique des plus complets combinant entre autres :

  • Anamnèse complète (historique médical)
  • Analyse posturale
  • Analyse de la composition corporelle par bio-impédance
  • Analyse du mouvement fonctionnel et des chaînes musculaires
  • Analyse de la proprioception (équilibre)
  • Électrocardiogramme à l’effort (non-diagnostic)

Test de la bio-impédance

Le test de bio-impédance permet de mesurer votre composition corporelle en détaillant les proportions relatives aux muscles, à l’ossature et au gras. Il définit également votre métabolisme de base au repos.

Test d’évaluation VO2max direct et lactates

Déterminer vos qualités et vos lacunes pour orienter votre entraînement en vue d’un objectif donné. Ensuite, le test vous indiquera à quelle intensité il convient de s’entraîner pour stimuler ces qualités indispensables à la réalisation de votre objectif. Nous proposons aux personnes de passer l’évaluation de la condition physique en laboratoire (VO2max, Lactates…) soit à la course, sur tapis roulant, ou bien en vélo sur les appareils Computrainer. Ceci pour simuler au mieux l’effort physique du sport qui vous correspond.