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HIIT 30

Un entraînement complet ciblant votre cardio, votre force et votre endurance musculaire. Ce cours de 30 minutes, basé sur des intervalles, est conçu pour défier l’ensemble de votre système lors de courtes périodes de travail à haute intensité. Optimal pour tonifier votre corps, améliorer votre endurance et renforcer votre esprit.

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PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Abonnement requis: Fusion 12 mois, cours de groupe 3 mois, carte pré-payée
HIIT 30
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Avantages

30 minutes

30 minutes

Un entraînement conçu spécialement pour ceux qui ont peu de temps. Vous observerez les bienfaits, en trente minutes top chrono: votre condition physique évoluera, votre énergie augmentera, votre stress diminuera et bien plus encore.
Calories brûlées

Calories brûlées

Activité physique intense conçue pour brûler beaucoup de calories. Également, cette activité augmente le métabolisme de base au repos. Ce cours travaille principalement votre endurance cardio-vasculaire.
Entraînement complet

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
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Horaire

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Maria Torres

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