Danse
du ventre (Goddess workout)

Dans cet entraînement, vous allez vous tonifier, vous mettre en forme et vous amuser en utilisant les mouvements fondamentaux de la danse du ventre. Vous apprendrez des mouvements d’isolation pour chaque partie du corps, puis combinerez lentement chaque mouvement, tout en vous sentant complètement connecté à votre corps. Ce cours se terminera par une soirée de danse amusante et unique de la déesse combinant tous les mouvements que vous avez appris, vous faisant vous sentir plus vivant que jamais !

Expérience préalable non nécessaire. N’hésitez pas à apporter votre ceinture de danse du ventre ou des foulards si vous en avez.

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Gratuit pour les membres ayant les cours Fusion.
15$ + taxes pour les non-membres.

Avantages

Calories brûlées

Activité physique intense conçue pour brûler beaucoup de calories. Également, cette activité augmente le métabolisme de base au repos. Ce cours travaille principalement votre endurance cardio-vasculaire.

Découverte

S’initier, explorer et se familiariser avec une nouvelle forme d’activité physique. Parfait pour les débutants ou pour réapprendre les notions de base.