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    Entrainement
    et technique «Landmine»

    Découvrez la polyvalence du landmine! Ce cours met l’accent sur des mouvements fonctionnels et complets pour développer force, stabilité et puissance.  L’entraînement au landmine améliore la coordination et l’explosivité tout en sollicitant plusieurs groupes musculaires dans un environnement dynamique et motivant.

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    Membres gym et Cours de groupe Fusion 20$+tx
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    Entrainement et technique «Landmine»
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    Forfait initial gratuit à l'achat d'un abonnement Gym + cours Fusion
    Détails au Centre Multisports. Valeur de 214$. L'abonnement doit être valide un minimum de 2 mois consécutif à défaut le forfait devra être payer. Valide du 2 au 31 janvier 2025. Le forfait initial inclus : une évaluation de la condition physique, une analyse de la composition corporelle avec le FIT3D, un plan d'entraînement et une séance de présentation.
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