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FIT-IMMUNITE

Profitez du plein air pour renforcer votre système immunitaire et réduire les risques de développer certaines maladies. Avec une séance de marche suivie de renforcement musculaire, l’objectif du cours est d’améliorer votre santé tout en augmentant votre mobilité, votre flexibilité et votre équilibre.

Maximum 8 participants.

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PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

60$ + Tx (4 semaines)
FIT-IMMUNITE
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Avantages

Expertise

Expertise

Nos instructeurs ne sont pas que de simple coach, ils possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologues en plus d’être accrédités. Ils accompagnent des athlètes professionnels et ont développé un savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique et la création de programmes d’entraînement.
Remise en forme

Remise en forme

Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Les exercices proposés ciblent des groupes musculaires spécifiques comme les abdominaux, les jambes, le dos. Cela permet d’entretenir votre force et de prévenir les chutes.
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Horaire

Horaire
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