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HIIT
Junior

Ce cours de 45 minutes vise à offrir aux enfants un entraînement complet qui leur fera dépenser de l’énergie et les motivera à se surpasser.  Encadrés par des instructeurs certifiés, les jeunes apprendront comment exécuter des techniques et des mouvements d’entraînement fonctionnel.

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PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Inscriptions à partir du 1er septembre en ligne.
7-9 ans: 130 $ (10 semaines)
10-13 ans: 130 $ (10 semaines)
HIIT Junior
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Avantages

Améliore la motricité

Améliore la motricité

La motricité nous aide dans la globalité de nos mouvements comme dans les plus précis, il est donc primordial de la solliciter à tous âges. Des exercices conçus pour améliorer la dextérité des gestes. Ces cours sont idéaux pour ceux et celles qui débutent leur remise en forme.
Entraînement complet

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
Surpassement

Surpassement

Ici on fait appel non seulement à votre force physique, mais mentale aussi. Le but est de se rendre plus loin, de continuer quelques secondes de plus quand on pense n’être plus capable. Votre seule compétition est vous-même et les limites que vous vous imposez vous-même.
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