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à l’Haltérophilie

Développez vos fessiers, vos ischiojambiers et vos dorsaux, dans cet atelier qui vous apprend les techniques fondamentaux de l’haltérophilie. Dans ce cours interactif, vous apprendrez comment utiliser et bien exécuter ces techniques plus avancés pour pouvoir augmenter votre votre mobilité, force et puissance.
Cet atelier est accessible à tous, quel que soit votre niveau. Les places sont limitées afin d’assurer un meilleur encadrement auprès de chaque participant.
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Avantages

Entraînement complet

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
Expertise

Expertise

Nos instructeurs ne sont pas que de simple coach, ils possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologues en plus d’être accrédités. Ils accompagnent des athlètes professionnels et ont développé un savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique et la création de programmes d’entraînement.
Remise en forme

Remise en forme

Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
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Horaire

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