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Méditation
de pleine conscience

Envisagez une meilleure expression de vous-même à travers la méditation! Ce cours s’adresse à ceux qui ne veulent plus être submergés et dominés par leurs pensées ou leurs sentiments. Avec notre professeur certifié et expérimenté, vous apprendrez à vous recentrer sur votre intérieur et avoir une pleine conscience du moment présent. Les bienfaits sont nombreux : amélioration de vos capacités mentales, amélioration de votre confiance, réduction de votre anxiété et de votre stress quotidien.

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PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Inscriptions à partir du 30 novembre.
130$ + taxes / session
Aucun abonnement requis.
Icon OFFRE SPÉCIALE

OFFRE SPÉCIALE

15% de rabais le 30 novembre
Méditation de pleine conscience

Avantages

Évacuer le stress

Évacuer le stress

Un entraînement conçu pour solliciter une respiration en profondeur. De plus, cette activité vous amène à vous concentrer sur vos sensations corporelles ce qui prendra tout l’espace dans votre tête et vous fera oublier vos soucis.
Expertise

Expertise

Nos instructeurs ne sont pas que de simple coach, ils possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologues en plus d’être accrédités. Ils accompagnent des athlètes professionnels et ont développé un savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique et la création de programmes d’entraînement.
Recharger ses batteries

Recharger ses batteries

Une activité physique ludique conçue pour augmenter la circulation sanguine, ce qui contribue à une meilleure oxygénation et à une sensation de détente.
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Horaire

Horaire
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Promotions

15% de rabais sur les cours à la carte le 30 novembre
Rabais non applicable sur les cours hors centre, l'abonnement mensuel du club de Judo et les abonnement du club Perfo. Le rabais est applicable seulement aux cours sélectionnés.
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