Objectif
Trail

Pour les amoureux du plein air, nous vous proposons « Objectif Trail » ou l’art de courir en symbiose avec la Nature!

Joignez-vous à la communauté de course en sentier du Centre Multisports pour vous donner un défi personnel ou tout simplement venir vous amuser à l’extérieur. Peu importe votre niveau, venez vous initier ou perfectionner votre course en sentier, grâce aux conseils et plan d’entraînement de nos kinésiologues. Le plan d’entraînement combine à la fois course, intervalles, exercices musculaires et étirements.

Vous ferez également partie du Club de course dont l’objectif est de rassembler les coureurs de la région de Vaudreuil-Soulanges dans une atmosphère d’entraide et de camaraderie, afin d’atteindre ensemble vos objectifs! Nombreux avantages offerts, dont un forfait Piste.

Du plaisir garanti!

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Inscriptions à partir du 1er septembre en ligne.
Objectif « trail » (initiation et perfectionnement) : 130$ + taxes (8 semaines)
Aucun abonnement requis.

Plus
d'information

IMPORTANT

Une fois votre inscription complétée, il est très important de remplir le formulaire technique de l’activité.

Vous trouverez le lien menant au formulaire dans votre courriel de confirmation d’inscription.

Également, pour tout formulaire rempli après la date du 10 septembre, aucun chandail ne sera donné au participant

Avantages

Endurance

Être endurant permet de maintenir une intensivité élevée le plus longtemps possible. Pour être endurant, il faut à la fois avoir une bonne capacité musculaire et cardiovasculaire. L’endurance permet ensuite de pratiquer un sport avec aisance et efficience.

Expertise

Nos instructeurs ne sont pas que de simple coach, ils possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologues en plus d’être accrédités. Ils accompagnent des athlètes professionnels et ont développé un savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique et la création de programmes d’entraînement.

Surpassement

Ici on fait appel non seulement à votre force physique, mais mentale aussi. Le but est de se rendre plus loin, de continuer quelques secondes de plus quand on pense n’être plus capable. Votre seule compétition est vous-même et les limites que vous vous imposez vous-même.