Revenir au début
MERCI POUR VOTRE INTÊRET!
×

Programme
21 jours

Lancez-vous un défi ! 21 jours d’entraînements.

    • Accès à 5 cours de groupe EN DIRECT par semaine
    • Accès aux VIDÉOS À LA DEMANDE incluant la rediffusion des cours EN DIRECT
    • Accès à des programmes d’entraînements gratuits sur notre application CMS Workouts
    • 2 rencontres de groupe avec un entraîneur, kinésiologue
    • 1 rencontre de groupe avec une nutritionniste de la clinique AXIO Vaudreuil

     

    ACHETEZ LE PROGRAMME

Icon inscription

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Début du programme le 31 mai
Icon OFFRE SPÉCIALE

OFFRE SPÉCIALE

GRATUIT jusqu'au 31 mai
Programme 21 jours
navigation ☰

Plus
d'information

Une fois inscrit au programme, vous devez vous inscrire aux cours identifiés virtuels dans l’horaire sur cette page et aux rencontres de coaching que vous désirez suivre que vous désirez suivre. Vous recevrez un courriel avec un lien vers le cours ou la rencontre 30 minutes avant votre séance. Besoin d’aide pour se connecter au cours virtuels »

Semaine 1 : rencontre de groupe avec un entraîneur

Semaine 2 : rencontre de groupe avec une nutritionniste – Cinique Axio Vaudreuil

Semaine 3 : rencontre de groupe avec un entraîneur

 

LIBRAIRIE VIDÉO

CMS WORKOUTS

Que ce soit à la maison ou à lors de vos entraînements extérieurs l‘application CMS Workouts assure le suivi de tous vos entraînements (appareils portatifs, applis) et évalue automatiquement votre progression. Avec plus de 1500 exercices, nous avons conçu des programmes d’entrainements GRATUIT que vous pouvez faire à la maison. 

TÉLÉCHARGEZ » ACHETEZ LE PROGRAMME »>IOS / GOOGLE PLAY

Avantages

Entraînement complet

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
Expertise

Expertise

Nos instructeurs ne sont pas que de simple coach, ils possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologues en plus d’être accrédités. Ils accompagnent des athlètes professionnels et ont développé un savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique et la création de programmes d’entraînement.
Remise en forme

Remise en forme

Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
icon next button
icon prev button

Horaire

Horaire
background shapes background shapes

Promotions

À compter du 1er septembre, le passeport vaccinal sera obligatoire
Le passeport vaccinal est obligatoire pour les 13 ans et plus pour avoir accès aux installation sportive du Centre Multisports
En savoir plus
©2021 Centre Multisports à Vaudreuil-Dorion / 
Design & code: Les Manifestes