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Team
Workout

Le plaisir sera de mise à travers ce nouveau cours s’adressant aux adeptes de défis en équipe. On y retrouve des exercices fonctionnels et du matériel varié afin de permettre aux participants de se dépasser tout en gardant le sourire. Bien qu’il y ait plusieurs niveaux de difficulté afin de s’adapter aux capacités de chacun, une complicité entre coéquipiers sera primordiale dans la réalisation de ce cours en groupe.

Team Workout

Avantages

Calories brûlées

Calories brûlées

Activité physique intense conçue pour brûler beaucoup de calories. Également, cette activité augmente le métabolisme de base au repos. Ce cours travaille principalement votre endurance cardio-vasculaire.
En équipe

En équipe

Travailler en collaboration et se dépenser en groupe est dans cette activité physique une grande source de motivation. L’entraide et les encouragements sont au rendez-vous!
Entraînement complet

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
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Horaire

Horaire
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Promotions

15% de rabais sur les cours à la carte le 30 novembre
Rabais non applicable sur les cours hors centre, l'abonnement mensuel du club de Judo et les abonnement du club Perfo. Le rabais est applicable seulement aux cours sélectionnés.
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Ianick Calamia B.Sc

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Michael Gagné B.Sc

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