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Wogging

Ce cours a comme objectif de vous aider à apprendre à bien courir. Supervisé par un spécialiste de la course, ce programme commence progressivement par des alternances marche-course vers la course avec des éducatifs et des exercices musculaire.

Maximum 8 participants.

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PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

60$ + Tx (4 semaines)
Wogging
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Avantages

Découverte

Découverte

S’initier, explorer et se familiariser avec une nouvelle forme d’activité physique. Parfait pour les débutants ou pour réapprendre les notions de base.
Endurance

Endurance

Être endurant permet de maintenir une intensivité élevée le plus longtemps possible. Pour être endurant, il faut à la fois avoir une bonne capacité musculaire et cardiovasculaire. L’endurance permet ensuite de pratiquer un sport avec aisance et efficience.
Expertise

Expertise

Nos instructeurs ne sont pas que de simple coach, ils possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologues en plus d’être accrédités. Ils accompagnent des athlètes professionnels et ont développé un savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique et la création de programmes d’entraînement.
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Horaire

Horaire
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Promotions

14 jours de cours de groupe FUSION gratuits
Les cours de groupe sont gratuit du 24 juillet au 6 août. Réservation obligatoire. Places limitées.
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