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Zumba
Gold

Le programme ZUMBA GOLD® est un cours de danse-fitness adapté pour débutants et pour ceux qui recherchent une formule plus facile et moins intense que le Zumba régulier.

Zumba Gold
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Avantages

Plaisir

Plaisir

De la bonne musique, des routines explosives, quelques petites blagues au passage et un instructeur de feu. Ici on se consacre au plaisir de bouger!
Recharger ses batteries

Recharger ses batteries

Une activité physique ludique conçue pour augmenter la circulation sanguine, ce qui contribue à une meilleure oxygénation et à une sensation de détente.
Remise en forme

Remise en forme

Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
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Horaire

Horaire

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Sonia Vézina

Sonia Vézina

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