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Hatha
Yoga

Hatha yoga refers to a set of physical exercises (known as asana or postures), and sequences of asana, designed to align your skin, muscles, and bones. The postures are also designed to open the many channels of the body—especially the main channel, the spine—so that energy can flow freely. It asks us to bring our attention to our breath, which helps us to still the fluctuations of the mind and be more present in the unfolding of each moment.

Hatha Yoga
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Le Centre Multisports annonce la fermeture de ses salles de conditionnement physique et studios de cours en groupe.
Les membres qui détiennent un abonnement leur donnant accès à la piste d’athlétisme et à la Zone vélo perfo pourront continuer d’y accéder durant cette période. Également, membres et non-membres pourront procéder à la location de terrains.
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Anie Desnoyers

Anie Desnoyers

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