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Conférence-Atelier
Comment être actif et à la fois moins sédentaire?

Comment être actif et à la fois moins sédentaire? Comprendre la différence et utiliser les bons outils

Lors de cette conférence-atelier, nous mettrons en lumière la différence entre le concept d’inactivité physique et de sédentarité. Ces deux concepts sont souvent confondus et il est essentiel de les démystifier afin d’avoir un mode vie optimal pour la santé. En plus de mieux comprendre, nous explorerons divers outils pouvant être utilisés dans votre quotidien afin de pallier à la sédentarité.

 

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