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HIRT

HIRT ( high intensity resistance training) is a workout technique that can turn your resistance training into one that kills calories and burns fat while providing you with cardiovascular benefits. The key to HIRT is to maintain effort and power with every exercise. An Intense workout without impact.

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HIRT
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Renforcement musculaire

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(Français) Les terrains de tennis et badminton, la piste et l'escalade sont ouverts.
(Français) À la suite de l’annonce émise par la direction de la Santé publique, les salles de d'entraînements sont fermées jusqu’à ce que la Santé publique autorise la réouverture de ceux-ci.

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(Français) Studio Fit

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Maxime Deslauriers

Maxime Deslauriers

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