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Gabriel
Harrisson

Gabriel Harrisson

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DESCRIPTION

Gabriel est un kinésiologue attentif et soucieux de vos besoins. Il saura vous orienter dans votre pratique d’activité physique, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. Il est polyvalent et aime autant travailler avec ceux qui désirent se remettre en forme qu’avec les personnes qui ont des problèmes musculo-squelettiques. Toutefois, travailler avec les personnes âgées est ce qui le passionne le plus. 

D’ailleurs, Gabriel se démarque par son écoute active et son envie de comprendre vos besoins afin de vous offrir un entraînement efficace et adapté à votre condition physique.

CERTIFICATION

Gabriel possède un Baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Montréal.

La playlist de Gabriel

QU’EST-CE QUI T’INSPIRE LE PLUS ?

C’est de voir des gens qui ont toutes les raisons du monde de ne pas être actifs, mais qui trouvent tout de même la volonté et la détermination de l’être.

QU’EST-CE QUE TU MANGES AVANT ET APRÈS TON ENTRAÎNEMENT?

Je mange toujours un repas complet quelques heures avant mon entrainement et si j’en ressens le besoin, je mange une collation riche en glucides comme un fruit avant d’aller au gym. Après un entrainement, habituellement, je ne fais qu’attendre mon prochain repas. Toutefois, si ce repas est encore loin, je mange une collation protéinée et riche en glucides comme du yogourt Grec avec un fruit. Dans tous les cas, je m’assure de rester bien hydraté!

QUEL TYPE D’ENTRAINEMENT PRATIQUES-TU?

J’aime bien m’entrainer en force et en hypertrophie.

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