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Genevieve
Duffy-Vincelette

Genevieve Duffy-Vincelette

DESCRIPTION

Je suis une personne qui adore bouger, je ne peux pas passer une journée sans faire une activité physique.

Je suis une passionnée d’escalade, je grimpe depuis environ 10 ans. C’est un sport qui est physique, mental et social. Ce sport démontre qu’avec de la persévérance, on peut pousser nos limites et tout est réalisable.

J’adore pratiquer ce sport à l’extérieur, c’est une belle façon de connecter avec la nature.

 

CERTIFICATION

Monitrice moulinette SAE

Qu’est-ce qui t’inspire le plus ?

La passion!! Que ce soit pour un sport, les voyages, etc. Ça m’inspire d’entendre des gens parler avec passion.

Qu’est-ce que tu manges avant et après ton entraînement?

Je n’ai aucune routine alimentaire… J’aimerais en avoir mais je semble toujours manquer de temps quand ça vient à la nourriture, alors je mange ce que je trouve dans mon frigo!

Quel type d’entrainement pratiques-tu?

Escalade! J’aime également le vélo de montagne et de route, ainsi que la course en sentier. J’aimerais intégrer le yoga dans mes habitudes, je sais que ce serait un bon complément aux sports que je pratique.

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