Revenir au début
MERCI POUR VOTRE INTÊRET!
Fermer


×
background shape background shape background shape

Ianick
Calamia

Ianick Calamia

Suivre Ianick

Suivez Ianick sur Facebook Suivez Ianick sur Instagram

DESCRIPTION

Ianick, kinésiologue, sera à l’écoute de vos besoins et s’engagera dans la réussite de vos objectifs. Il saura vous mener à surpasser vos défis! Que ce soit pour l’atteinte de performances sportives, pour une problématique musculo-squelettique ou simplement pour une remise en forme, Ianick saura vous orienter dans vos entraînements! Ianick est passionné des sports, des saines habitudes de vie et de l’enseignement.

 

CERTIFICATION

Ianick possède un Baccalauréat en kinésiologie et a également complété un programme court de deuxième cycle en pédagogie.

Formations complémentaires: Périodisation de l’entrainement, musculation pour les sports d’endurance, gestion globale de la douleur niveau 1, l’entrainement en pré et post-partum niveau 1.

La playlist de Ianick

QU’EST-CE QUI T’INSPIRE LE PLUS ?

Des athlètes qui surmontent des périodes d'adversité et qui renouent avec la victoire. Un bon exemple est la victoire de Roger Federer contre Rafael Nadal à l'Open d'Australie en 2017 après 5 ans d'insuccès.

QU’EST-CE QUE TU MANGES AVANT ET APRÈS TON ENTRAÎNEMENT?

Avant: un petit café noir si j'ai besoin de m'allumer, de l'eau pour m'assurer d'être bien hydrater et une source de glucides simples comme un fuit ou une barre au miel. Après: généralement un shake de protéines pour optimiser ma récupération.

QUEL TYPE D’ENTRAINEMENT PRATIQUES-TU?

Ça varie, en général des entraînements fonctionnels.

Nouvelles
reliées

Activités
reliées

×
×
©2021 Centre Multisports à Vaudreuil-Dorion / 
Design & code: Les Manifestes