Introduction
au Yoga

Introduction au Yoga

Découvrez la pleine Zénitude. Ce cours s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir le yoga dans un environnement amical, relaxant et motivant aux côtés d’instructeurs dynamiques. Cette série de cours vous enseigne tous les éléments pour construire votre pratique du yoga tout au long de la vie. Chaque cours s’appuie sur le cours précédent et vous fournit une base pour vous permettre de progresser selon votre rythme.

Introduction au Yoga Niveau 2

Développer et approfondir sa pratique et sa compréhension du Yoga. Ce programme est offert aux finissants du cours “Introduction au Yoga” ainsi qu’aux personnes avec une certaine expérience du yoga. L’étudiant du niveau 2 explore plus à fond la pratique du Yoga en se familiarisant avec les poses et l’utilisation de la respiration.