Mélodie
Langlois

DESCRIPTION

Adepte du conditionnement physique, de vélo et de randonnée, je suis une personne pleine d’énergie et qui aime accomplir de nouveaux défis.

La playlist de Mélodie

Qu’est-ce qui t’inspire le plus ?

Ce qui m'inspire le plus est la musique, tous mes entraînements suivent le rythme de la musique, je m'assure d'aller chercher celle qui me convient tout dépendant le type d'entraînement que je dois faire.

Qu’est-ce que tu manges avant et après ton entraînement?

Ce que je mange avant l'entraînement est souvent rempli de vitamines comme des fruits et je m'assure de boire beaucoup d'eau. Après l'entraînement, je prends un repas comprenant majoritairement des protéines.

Une citation que tu adores ?

Ce qui importe, c'est le progrès, non la perfection.

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