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Multisports

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    Entraînements
    privés

    Atteignez vos objectifs

    Que vous vouliez vous mettre en forme ou encore que vous soyez un athlète professionnel qui vise une performance sportive de haut niveau, notre équipe d’entraîneurs qualifiés sauront vous garder motivé et vous conseiller dans l’atteinte de vos objectifs.

    Entraînements privés
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    Notre
    formule gagnante

    DES OUTILS A VOTRE SERVICE

    Nous mettons à votre disposition nos installations de haute qualité, nos équipements de musculation et de cardio de dernière génération ainsi que de notre application et logiciel d’entraînement pour suivre vos progrès afin de vous donner tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs.

    ENTRAÎNEMENTS VIRTUELS ET EN PRÉSENTIEL

    Que ce soit au Centre Multisports, lors déplacement ou à la maison, votre entraîneur pourra vous accompagner dans votre entraînement en présentiel ou de façon virtuelle. Vous n’avez plus de raison pour manquer un entraînement !

    DES PROFESSIONNELS ATTENTIONNÉS

    Nos entraîneurs sont là pour vous écouter, vous guider, vous conseiller et vous motiver dans l’atteinte de vos objectifs.

    Débuter par
    une évaluation

    Lors de votre première visite au Centre ou lors de votre rencontre pour évaluer vos progrès, nos tests et évaluations de la condition physique vous permettent de déterminer vos objectifs tout en évaluant votre historique et vos motivations. Cela permettra à votre entraîneur de vous offrir un suivi individualisé optimal.

    Évaluation de sa condition physique

    Le Centre Multisports a tout en main pour vous offrir une analyse de votre condition physique des plus complètes. Posture, mouvement fonctionnel, chaîne musculaire, proprioception, tout y passe.

    Nous pouvons également définir votre métabolisme de base au repos avec un test de bio-impédance qui mesure votre composition corporelle (proportion de muscles, d’ossature et de gras).

    Le Centre Multisports vous offre un protocole d’évaluation de la condition physique de 60 min combinant entre autres :

    • Anamnèse complète (historique médical) 
    • Analyse posturale
    • Analyse de la composition corporelle par bio-impédance 
    • Analyse du mouvement fonctionnel et des chaînes musculaires 
    55$
    Évaluation de la condition physique
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    Évaluation de sa condition physique
    Le bilan de la condition physique est personnalisé à chaque membre selon la condition et la raison de la consultation. Les kinésiologues adaptent l’analyse et choisissent les tests qui conviennent à l’individu devant lui, peu importe son âge et son niveau. Posture, mouvement fonctionnel, chaîne musculaire, force, puissance, équilibre, une panoplie d’option s’offre à vous.
    55$
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    TEST DE BIO-IMPÉDANCE
    Le test de bio-impédance permet de mesurer votre composition corporelle en détaillant les proportions relatives aux muscles, à l’ossature et au gras. Il définit également votre métabolisme de base au repos. (proportion de muscles, d’ossature et de gras).
    40$
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    Évaluation de sa technique de course
    Nouveauté à venir!
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    Une équipe de
    professionnels

    L’encadrement est une priorité, c’est pourquoi tous nos entraîneurs privés possèdent un diplôme d’études supérieures en kinésiologie. Leur savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique, la remise en forme, la préparation physique ne sont que quelques éléments de leur expertise. Ils sauront vous créer un programme d’entraînement personnalité qui vous guidera efficacement vers l’atteinte de vos objectifs.
    Sophie Lalonde Mathers

    Sophie Lalonde Mathers

    Michael Gagné

    Michael Gagné

    Gabriel Elnoufi

    Gabriel Elnoufi

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    Tous les entraîneurs

    Nos
    outils

    Applications

    Que ce soit sur nos machines de musculation, de cardio ou sur notre application CMS WORKOUTS, accéder à votre programme d’entraînement n’a jamais été aussi simple. Vous avez des questions sur votre programme ? Discutez directement avec votre entraîneur à partir de l’application et il pourra même vous envoyer un entraînement spécial juste pour vous.

    App Store

    Google Play

     

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    Un gym 2.0

    Le Gym Fit est le premier centre de conditionnement physique au Canada à offrir une flotte d’équipements entièrement connectés composé d’une nouvelle flotte d’équipements cardio et de musculation de la compagnie Matrix de dernière génération. Ces équipements vous permettent de planifier vos entraînements et de conserver vos résultats sur vos appareils mobiles.

    https://centremultisports.org/app/uploads/2021/06/matrix-equipement-Cardio2-scaled.jpg

    Salle d’entraînement de 7000 pi2

    En plus du Gym Fit, le Gym Perfo est un terrain de jeu exceptionnel pour l’entrainement fonctionnel. Elle vous permet, peu importe votre niveau de forme physique, un développement optimal, global et stimulant.

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    Déterminez votre BioAge et améliorez-le ! 

    Le nouvel indicateur holistique BioAge, élaboré par EGYM se retrouvant dans notre application CMS WORKOUTS, vous montre la manière dont votre corps fonctionne par rapport à la vitesse standard du vieillissement. Cette donnée vous aide à comprendre en quoi vos performances sportives correspondent à la moyenne des personnes de votre âge.

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    TARIFS

    Quel que soit votre profil (perte de poids, défis de santé, performance…), nos entraîneurs vous proposerons un programme d’entraînement qui s’adapte à vos besoins. Nos séances sont disponibles en présentiel ou en virtuel.

    Vous désirez vous entraîner en groupe ? Constituer votre propre groupe semi-privé (de 2 à 4 personnes) que ce soit avec des amis ou des membres de votre famille afin d’avoir un entraineur privé juste pour votre groupe.

    2 séances à toutes les 2 semaines. Les séances expirent après 2 mois.

    Le membre doit garder son abonnement actif tout au long de ses séances afin de garder le prix membre. À défaut d’avoir un abonnement actif, les séances subséquentes et les paiements seront annulés.
    Séances individuelles
    Séances semi-privées
    4 séances

    Membre

    244$

    122$ / 2 semaines

    Non-Membre

    280$

    140$ / 2 semaines

    Semi-privé

    420$

    210$ / 2 semaines

    8 séances

    Membre

    448$

    224$ / 2 semaines

    Non-Membre

    520$

    260$ / 2 semaines

    Semi-privé

    776$

    194$ / 2 semaines

    Le plus populaire

    12 séances

    Membre

    624$

    312$ / 2 semaines

    Non-Membre

    720$

    360$ / 2 semaines

    Semi-privé

    1080$

    180$ / 2 semaines

    16 séances

    Membre

    784$

    392$ / 2 semaines

    Non-Membre

    896$

    448$ / 2 semaines

    Semi-privé

    1344$

    168$ / 2 semaines

    Taxes en sus. S'abonner
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