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Entraînements
privés

ENCADRÉ PAR DES EXPERTS

Que vous vouliez vous mettre en forme ou encore que vous soyez un athlète professionnel qui vise une performance sportive de haut niveau, notre équipe d’entraîneurs qualifiés vous aidera à accomplir vos objectifs.

Une équipe de professionnels

Nos entraîneurs privés possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologie. Disposant d’installations de qualité et utilisant un logiciel d’entraînement pour suivre votre progression, nos professionnels pourront ainsi vous partager leur expertise afin de vous guider, vous conseiller et vous motiver.

Leur savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique, la remise en forme, la préparation physique ne sont que quelques éléments de leur expertise. Ils sauront vous créer un programme d’entraînement personnalisé qui vous guidera efficacement vers l’atteinte de vos objectifs.

Entraînements privés
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Entraînement
privé

Entraînement privé

consultation gratuite

Lors de votre visite au Centre, vous serez invité à rencontrer, GRATUITEMENT et sans engagement, un kinésiologue pour une consultation d’orientation gratuite au cours de laquelle il déterminera vos objectifs tout en évaluant votre historique et vos motivations. Cela permettra au professionnel de vous offrir un suivi individualisé optimal.

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Séance

INDIVIDUELLE

Quel que soit votre profil (perte de poids, défis de santé…), nos entraîneurs vous proposerons un programme d’entraînement qui s’adapte à vos besoins.

Séance

SEMI-PRIVÉE

Entraînez-vous en groupe semi-privé (de 2 à 4 personnes) sous la supervision d’un kinésiologue.

ENTRAÎNEMENT

EN GROUPE PRIVÉ

Vous désirez créer votre propre groupe ou vous inscrire à un entraînement en petit groupe?
Entraînement en petit groupe
ÉVALUATION DE LA CONDITION PHYSIQUE

ÉVALUER
SA CONDITION PHYSIQUE

Le Centre Multisports a tout en main pour vous offrir une analyse de votre condition physique des plus complètes. Posture, mouvement fonctionnel, chaîne musculaire, proprioception, tout y passe. Nous pouvons également définir votre métabolisme de base au repos avec un test de bio-impédance qui mesure votre composition corporelle (proportion de muscles, d’ossature et de gras).

Le Centre Multisports vous offre un protocole d’évaluation de la condition physique des plus complets combinant entre autres :

  • Anamnèse complète (historique médical)
  • Analyse posturale
  • Analyse de la composition corporelle par bio-impédance
  • Analyse du mouvement fonctionnel et des chaînes musculaires
  • Analyse du mouvement fonctionnel et des chaînes musculaires

 

Le test de bio-impédance permet de mesurer votre composition corporelle en détaillant les proportions relatives aux muscles, à l’ossature et au gras. Il définit également votre métabolisme de base au repos.

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Promotions

Le Centre Multisports annonce la fermeture de ses salles de conditionnement physique et studios de cours en groupe.
Les membres qui détiennent un abonnement leur donnant accès à la piste d’athlétisme et à la Zone vélo perfo pourront continuer d’y accéder durant cette période. Également, membres et non-membres pourront procéder à la location de terrains.
Voir le communiqué

Nos
installations

Gym Perfo surface de gazon
Surface de gazon synthétique de 30 verges
Gym Perfo salle
Salle d’entraînement de 7 000 pi2
Gim Fit-Appareils de musculation technogym
Plusieurs appareils de musculation Technogym
Gym Fit-Dead lift
carrousel next button
carrousel prev button

NOTRE
ÉQUIPE

Jonathan Bibeau B.Sc

Jonathan Bibeau B.Sc

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Ianick Calamia B.Sc

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Karelle Côté B.Sc

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Sébastien Fournier B.Sc

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Michael Gagné B.Sc

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