Entraînements
privés

ENCADRÉ PAR DES EXPERTS

Que vous vouliez vous mettre en forme ou encore que vous soyez un athlète professionnel qui vise une performance sportive de haut niveau, notre équipe d’entraîneurs qualifiés vous aidera à accomplir vos objectifs.

Une équipe de professionnels

Nos entraîneurs privés possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologie. Disposant d’installations de qualité et utilisant un logiciel d’entraînement pour suivre votre progression, nos professionnels pourront ainsi vous partager leur expertise afin de vous guider, vous conseiller et vous motiver.

Leur savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique, la remise en forme, la préparation physique ne sont que quelques éléments de leur expertise. Ils sauront vous créer un programme d’entraînement personnalisé qui vous guidera efficacement vers l’atteinte de vos objectifs.

Entraînement
privé

consultation gratuite

Lors de votre visite au Centre, vous serez invité à rencontrer, GRATUITEMENT et sans engagement, un kinésiologue pour une consultation d’orientation gratuite au cours de laquelle il déterminera vos objectifs tout en évaluant votre historique et vos motivations. Cela permettra au professionnel de vous offrir un suivi individualisé optimal.

Séance

INDIVIDUELLE

Quel que soit votre profil (perte de poids, défis de santé…), nos entraîneurs vous proposerons un programme d’entraînement qui s’adapte à vos besoins.

Séance

SEMI-PRIVÉE

Entraînez-vous en groupe semi-privé (de 2 à 4 personnes) sous la supervision d’un kinésiologue.

ENTRAÎNEMENT

EN GROUPE PRIVÉ

Vous désirez créer votre propre groupe ou vous inscrire à un entraînement en petit groupe?

Entraînement en petit groupe

ÉVALUER
SA CONDITION PHYSIQUE

Le Centre Multisports a tout en main pour vous offrir une analyse de votre condition physique des plus complètes. Posture, mouvement fonctionnel, chaîne musculaire, proprioception, tout y passe. Nous pouvons également définir votre métabolisme de base au repos avec un test de bio-impédance qui mesure votre composition corporelle (proportion de muscles, d’ossature et de gras).

Le Centre Multisports vous offre un protocole d’évaluation de la condition physique des plus complets combinant entre autres :

Anamnèse complète (historique médical)
Analyse posturale
Analyse de la composition corporelle par bio-impédance
Analyse du mouvement fonctionnel et des chaînes musculaires
Analyse du mouvement fonctionnel et des chaînes musculaires

Le test de bio-impédance permet de mesurer votre composition corporelle en détaillant les proportions relatives aux muscles, à l’ossature et au gras. Il définit également votre métabolisme de base au repos.

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