Optimiser le mouvement, entre performance et réadaptation
Charles-Édouard oriente sa pratique autour de deux grands axes : la performance sportive et la réadaptation fonctionnelle. Son parcours l’a amené à collaborer avec des athlètes de haut niveau dans des disciplines variées comme le hockey, le volleyball, le basketball, la natation et le football, en mettant l’accent sur l’amélioration des capacités physiques et la prévention des blessures.
Il a également travaillé en clinique, notamment en médecine sportive et en physiothérapie, ce qui lui a permis de développer une approche globale et personnalisée en réadaptation. Sa capacité à évaluer les mouvements de façon précise et à proposer des interventions adaptées fait de lui un professionnel à l’écoute, axé sur les résultats concrets.
Qu’est-ce qui t’inspire le plus?
C'est de voir les gens progresser. Que ce soit pour une blessure, un but sportif ou un objectif dans la salle de sports, la progression des individus est ce qui me rend le plus accompli.
Quelle est ta citation préféré?
« La discipline est le pont entre vos buts et vos accomplissements. » - Jim Rohn
Quel type d’entrainement pratiques-tu?
Je pratique un entrainement hybride, c'est-à-dire que je fais autant d'endurance que d'hypertrophie. J'inclus également des exercices de mobilité afin d'éviter des blessures et de garder une bonne amplitude de mouvement dans mes exercices. Je pense que la mobilité est aussi importante que les deux autres types d'entrainement, même si ça semble banal.