Cours Ado
FITNESS‑ADOS 12‑16 ans
BOXE‑FIT 11‑14 ANS

L’activité physique chez les adolescents est un enjeu important dans une société qui est de plus en plus sédentaire. Vous serez initiez à l’activité physique dans nos différents gyms.

Des discussions informelles sur la santé et le bien-être seront également introduites pendant les séances pour dissiper les mythes et répondre à certaines des questions de vos ados.

Fitness ados filles

Saviez-vous que 9 filles sur 10 ne font pas suffisamment d’activité physique? C’est pourquoi nous avons créé le Fitness Ados Filles, un groupe spécifiquement conçu pour les jeunes filles de 12 à 16 ans. Ce programme créé un environnement de confiance entre les participantes et leur permet de s’entraîner et de discuter sur des sujets sans jugements.  Fitness Ados Filles les amène à être plus actives et ainsi lutter contre l’inactivité chez les adolescentes.