Metabolic
Conditioning

Metabolic Conditioning est un cours qui enchaîne les exercices avec peu ou pas de repos, dans le but d’augmenter votre rendement métabolique total. Cet entraînement vous aidera non seulement à brûler plus de calories pendant, mais aussi après l’entraînement en générant une combustion prolongée des graisses, tout en vous permettant d’augmenter progressivement votre densité musculaire.

Cours pour tous: For everyone: suitable for all fitness levels. Alternatives proposed if necessary.

Sessions

En continue

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Nécessite un abonnement avec les Cours FUSION
Possibilité d'acheter une carte de visite

Avantages

Endurance

Être endurant permet de maintenir une intensivité élevée le plus longtemps possible. Pour être endurant, il faut à la fois avoir une bonne capacité musculaire et cardiovasculaire. L’endurance permet ensuite de pratiquer un sport avec aisance et efficience.

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!

Recharger ses batteries

Une activité physique ludique conçue pour augmenter la circulation sanguine, ce qui contribue à une meilleure oxygénation et à une sensation de détente.