Gym Perfo-Poids libre
Nous avons des poids libre qui monte jusqu'à 140 lbs
Ketbell, Sandbag wall ball
Tout ce que vous avez besoin pour un entrainement complet.
Conditionnement métabolique
voir horaireEnchaînez les efforts, maximisez votre potentiel
Enchaînez les exercices avec peu ou pas de repos pour stimuler tout votre système énergétique et maximiser votre rendement métabolique. Chaque séance repose sur un enchaînement rythmé de mouvements fonctionnels, conçus pour activer l’ensemble du corps, améliorer l’endurance, développer la puissance et renforcer la densité musculaire. L’intensité est soutenue, mais toujours adaptée à votre niveau, avec des variations possibles pour chaque exercice. La diversité des enchaînements et l’ambiance dynamique du groupe vous motivent à vous dépasser, tout en maintenant un effort constant.
Laissez l’intensité vous propulser plus loin, plus vite, et révéler tout votre potentiel.
PLUS D’INFORMATION
Cours pour tous: Convient à tous les niveaux de condition physique. Alternatives proposées au besoin.
Nos entraîneurs experts et certifiés
Incroyable !
Rikki G.
Choisissez la formule qui vous convient
1 visite
17,50 $ +TX
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HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
AVANTAGES
Développez votre endurance
Renforcez votre endurance pour soutenir l’effort sur la durée. Vous améliorez ainsi votre capacité cardiovasculaire et musculaire, ce qui vous permet de maintenir un bon niveau de performance et d’énergie, que ce soit lors d’un entraînement soutenu ou dans vos activités de tous les jours.
Profitez d’un entraînement complet
En une seule séance, sollicitez tous vos groupes musculaires pour un travail global et équilibré. Idéal pour maximiser les résultats lorsque le temps est compté, tout en assurant un développement global de votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.
Dépensez votre énergie
Activez tout votre corps pour brûler un maximum de calories et dynamiser votre métabolisme. Ces séances intenses boostent votre énergie, même après l’entraînement, et participent à l’amélioration de votre condition physique générale, en vous aidant à atteindre vos objectifs plus rapidement.
