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Metabolic
Conditioning

Metabolic Conditioning est un cours qui enchaîne les exercices avec peu ou pas de repos, dans le but d’augmenter votre rendement métabolique total. Cet entraînement vous aidera non seulement à brûler plus de calories pendant, mais aussi après l’entraînement en générant une combustion prolongée des graisses, tout en vous permettant d’augmenter progressivement votre densité musculaire.

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Metabolic Conditioning
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Avantages

Endurance

Endurance

Être endurant permet de maintenir une intensivité élevée le plus longtemps possible. Pour être endurant, il faut à la fois avoir une bonne capacité musculaire et cardiovasculaire. L’endurance permet ensuite de pratiquer un sport avec aisance et efficience.
Entraînement complet

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
Recharger ses batteries

Recharger ses batteries

Une activité physique ludique conçue pour augmenter la circulation sanguine, ce qui contribue à une meilleure oxygénation et à une sensation de détente.
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Horaire

Horaire
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10 jours d'essai gratuits. L'essayer, c'est l'adopter!
** Certaines conditions s'appliquent. L'essai peut être utilisé qu'une seule fois. Certaines zones d'entraînements peuvent être limitées. L'escalade et la location de terrain de tennis et de badminton n'est pas incluse dans l'essai de 10 jours. 15 ans et plus. Gratuit pour la période du 24 août au 28 octobre 2023.
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Gym Perfo salle

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Bassel Youssef

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