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TRX Functional Training

TRX Functional Training

Intensité, contrôle et puissance en suspension

Amusez-vous intensément avec un entraînement fonctionnel par intervalles, conçu pour activer tout votre corps.

Chaque séance combine des mouvements ciblés à haute intensité, réalisés avec divers outils comme les sangles TRX, les kettlebells, les sacs de sable et plus encore.

Ce cours développe la force, la stabilité, l’endurance et le contrôle, dans une ambiance énergique et motivante.

Laissez chaque entrainement avec TRX vous rapprocher d’un corps plus fort et plus mobile.

PLUS D’INFORMATION

Cours pour tous : Convient à tous les niveaux de condition physique. Alternatives proposées au besoin.

Nos entraîneurs experts et certifiés

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Un cours incroyablement efficace ! J’ai adoré la manière dont Maxime a structuré la séance : 5 minutes d’explications claires et précises, ce qui laisse plus de temps pour vraiment s’entraîner. Le cours était exigeant, mais accessible à tous les niveaux. Une approche à la fois dynamique et encourageante qui m’a permis de me dépasser. J’ai vraiment adoré le cours. Merciiiiii ☺️
Annie L.
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HORAIRE

Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.


AVANTAGES

Profitez d’un entraînement complet
Profitez d’un entraînement complet

En une seule séance, sollicitez tous vos groupes musculaires pour un travail global et équilibré. Idéal pour maximiser les résultats lorsque le temps est compté, tout en assurant un développement global de votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.

Développez votre puissance
Développez votre puissance

Associez force et explosivité grâce à des exercices dynamiques. Idéal pour améliorer vos performances sportives et dynamiser vos mouvements au quotidien. Ces séances sont conçues pour développer votre vitesse et votre puissance musculaire de façon efficace.

Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Les exercices proposés ciblent des groupes musculaires spécifiques comme les abdominaux, les jambes, le dos. Cela permet d’entretenir votre force et de prévenir les chutes.

NOS INSTALLATIONS

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