Gym Perfo-Poids libre
Nous avons des poids libre qui monte jusqu'à 140 lbs
Ketbell, Sandbag wall ball
Tout ce que vous avez besoin pour un entrainement complet.
Team WOD
Entraînez-vous en équipe, dépassez-vous ensemble
Ressentez toute la puissance de l’entraînement en équipe à travers des circuits fonctionnels variés et stimulants. Chaque séance propose des défis collectifs à relever à deux ou en petit groupe, combinant force, coordination, stratégie et esprit d’équipe. L’utilisation d’équipements diversifiés permet de varier les mouvements tout en maintenant un haut niveau d’intensité. Ce cours s’adresse autant aux athlètes expérimentés qu’aux participants motivés par l’effet de groupe. Des options sont toujours proposées pour adapter l’effort au niveau de chacun, tout en gardant le plaisir et la coopération au cœur de l’action.
Laissez l’énergie de votre équipe vous propulser plus loin à chaque séance.
PLUS D’INFORMATION
Cours Intermédiaire: Ce sont des cours intermédiaires dans lesquels les participants doivent être à l’aise pour effectuer des mouvements de base comme le Squat, le Deadlift et le Bench Press. Il est recommandé aux débutants de suivre 2 à 3 cours d’Intro Perfo avant.
Nos entraîneurs experts et certifiés
Très bon entraînement !
Maria M.
Choisissez la formule qui vous convient
1 visite
17,50 $ +TX
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HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
AVANTAGES
Dépensez votre énergie
Activez tout votre corps pour brûler un maximum de calories et dynamiser votre métabolisme. Ces séances intenses boostent votre énergie, même après l’entraînement, et participent à l’amélioration de votre condition physique générale, en vous aidant à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Profitez de l’énergie du groupe
Travailler en collaboration et se dépenser en groupe est dans cette activité physique une grande source de motivation. L'entraide et les encouragements sont au rendez-vous!
Dépassez vos limites
Repoussez vos barrières physiques et mentales pour découvrir votre plein potentiel. Ce dépassement renforce votre confiance et développe votre résilience. Chaque séance vous encourage à aller plus loin et à célébrer chaque petite victoire personnelle.
NOS INSTALLATIONS