Une ancienne olympienne parmi les instructrices du Centre multisports André-Chagnon

Une olympienne au Centre multisports 

Quand tu participes à un cours de Patricia Noall au Centre multisports André-Chagnon, tu t'entraînes avec une instructrice au parcours réellement exceptionnel. 

À seulement 18 ans, Patricia participait aux Jeux olympiques de Séoul, en 1988, après dix années consacrées à la natation compétitive. 

Un accomplissement d'autant plus remarquable que rien, dans son environnement familial, ne la prédestinait à une carrière sportive. Ses parents n'étaient pas sportifs et ne savaient même pas nager. 

Elle commence pourtant la natation à 8 ans. À 12 ans, elle intègre l'équipe nationale junior, puis l'équipe nationale à 16 ans. Deux ans plus tard, elle atteint le sommet du sport international. 

Pendant des années, les entraînements, les compétitions et la recherche de performance rythment son quotidien. 

Aujourd'hui, c'est dans un tout autre environnement qu'elle met cette expérience à profit : celui des cours de groupe du Centre multisports. 

De la performance olympique à l'enseignement 

Derrière l'instructrice passionnée se cache aussi un parcours de réinvention personnelle. 

Lorsqu'elle quitte l'équipe nationale en 2000, Patricia traverse une période difficile. Après avoir consacré une grande partie de sa vie à la natation, elle doit apprendre à se définir autrement. 

« Quand tu es athlète à temps plein, c'est toute ta vie. » 

Elle s'éloigne alors du sport compétitif et se consacre à sa famille. 

Ce n'est qu'à l'approche de la quarantaine qu'elle ressent le besoin de renouer avec l'activité physique. 

« Ce n'était pas difficile physiquement. Je devais simplement trouver mon truc. » 

Elle commence à courir, puis découvre le kickboxing. Elle retrouve dans cette discipline ce qu'elle aimait tant dans la natation : le cardio, la force et l'engagement du corps entier. 

Mais cette fois, son rapport au sport est différent. 

Il ne s'agit plus de viser une médaille ou de battre un record. L'objectif est désormais de bouger pour le plaisir, de se sentir bien et de continuer à se dépasser. 

Cette nouvelle vision du mouvement deviendra l'un des fondements de son approche comme instructrice. 

L'expertise d'une athlète de haut niveau, accessible à tous 

Depuis maintenant une dizaine d'années, Patricia enseigne au Centre multisports André-Chagnon. 

Son passé olympique influence naturellement sa façon d'aborder l'entraînement. Elle connaît l'importance de la technique, de la discipline, de la progression et de la persévérance. 

Mais elle sait aussi qu'un entraînement efficace doit être adapté à la personne qui le pratique. 

Qu'il s'agisse d'une personne qui débute ou d'une autre qui souhaite repousser ses limites, Patricia ajuste ses exercices selon les capacités et les besoins de chacun. 

Elle connaît ses participants, leurs défis et leurs progrès. 

« Je veux que mes participants croient en eux et sachent qu'ils peuvent faire plus qu'ils ne le pensent. » 

C'est peut-être là que réside la plus grande force de son enseignement : transformer une expérience acquise au plus haut niveau sportif en un accompagnement accessible, humain et motivant. 

Car il n'est pas nécessaire de rêver aux Jeux olympiques pour bénéficier de l'expertise d'une olympienne. 

Des progrès qui valent toutes les médailles 

Après des années passées à mesurer la performance en secondes et en résultats, Patricia trouve aujourd'hui sa satisfaction dans des victoires bien différentes. 

Elle voit des personnes de 80 ans réaliser des planches et des jumping jacks. Elle accompagne des membres qui commencent avec un seul cours par semaine et qui, progressivement, prennent plaisir à revenir trois fois. 

« Ce ne sont pas des athlètes. Ils n'ont simplement jamais arrêté de bouger. Et ça les rend heureux. » 

Pour Patricia, chaque progrès compte. 

Une personne qui gagne en confiance, qui découvre sa force ou qui réussit un exercice qu'elle croyait hors de sa portée représente une réussite à part entière. 

Et ces réussites ne se limitent pas à la condition physique. 

Avec une participante, Patricia parcourt Instagram chaque semaine pour trouver de nouveaux défis à essayer ensemble. 

Une autre, partie trois semaines en vacances, lui a confié avoir tellement hâte de retrouver ses cours qu'elle aurait presque préféré rester à la maison pour continuer à s'entraîner. 

Des anecdotes qui témoignent de la relation privilégiée qu'elle entretient avec les membres et du plaisir qu'elle prend à enseigner. 

Une passion qui traverse les générations 

Pour Patricia, le sport a toujours occupé une place importante dans la vie familiale. 

Elle a encouragé ses enfants à pratiquer une activité physique dès leur jeune âge, en leur laissant ensuite la liberté de poursuivre ou non. 

Son fils aîné a notamment participé aux Jeux du Canada en lutte, tandis que son plus jeune a pratiqué le football. 

Le Centre multisports fait également partie de cette histoire familiale. L'un de ses fils y a travaillé pendant six ans, dès les premières années suivant l'ouverture. Certains membres se souviennent encore de lui. 

Aujourd'hui, Patricia poursuit à sa manière cette transmission de la passion sportive. 

Non plus uniquement auprès de sa famille, mais aussi auprès de chaque personne qui participe à son cours. 

Après 40 ans, le meilleur reste à découvrir 

Le parcours de Patricia porte aussi un message particulièrement inspirant pour les femmes qui souhaitent commencer ou reprendre une activité physique après 40 ans. 

Elle-même a retrouvé le plaisir de s'entraîner à cette période de sa vie, après avoir quitté la compétition. 

Son expérience démontre qu'il est possible de construire une nouvelle relation avec le sport, sans chercher à retrouver ses performances passées. 

L'essentiel est de trouver une activité qui procure du plaisir, de respecter son rythme et d'oser essayer. 

D'ailleurs, Patricia continue elle-même de se lancer des défis. Elle s'entraîne seule trois fois par semaine et poursuit aujourd'hui un nouvel objectif : développer sa masse musculaire. 

Son esprit compétitif n'a donc jamais complètement disparu. Il s'exprime simplement autrement. 

Et sa philosophie résume bien son approche : 

« Si tu n'essaies pas, comment peux-tu te plaindre? » 

Une olympienne, une instructrice, une source d'inspiration 

À 18 ans, Patricia Noall représentait son pays sur la scène olympique. 

Aujourd'hui, elle met cette expérience exceptionnelle au service des membres du Centre multisports André-Chagnon. 

Son parcours rappelle que la véritable richesse du sport ne se limite pas aux médailles et aux records. Elle réside aussi dans ce que l'on peut transmettre, dans la confiance que l'on inspire et dans les progrès que l'on aide une autre personne à accomplir. 

Au Centre multisports, l'expérience olympique de Patricia n'est pas seulement une histoire à raconter. C'est une expertise que tu peux retrouver dans son cours, chaque semaine.