Récréa-Vélo

Savoir se tenir sur deux roues est une chose, être à l’aise sur son vélo et manœuvrer habilement en toutes circonstances en est une autre. Il est important de développer à un jeune âge ses habiletés et sa confiance sur le vélo si l’on veut acquérir des schémas d’action et des automatismes indispensables en toutes situations.

Avec le cours de Récréa-Vélo les enfants prennent plaisir à jouer tout en développant leur coordination motrice. Composé, entre autres, de jeux d’habiletés, d’épreuves internes, les enfants prennent plaisir à rouler, tout en apprenant à contrôler leur équilibre, leur trajectoire, etc. (Les participants doivent apporter leur vélo et leur casque.)

OBJECTIFS

MOTIVATION : motiver les enfants à utiliser le vélo au quotidien et dans leur temps libre en leur donnant les compétences nécessaires.
SÉCURITÉ : donner aux enfants de l’assurance dans la circulation en développant leurs compétences grâce à des exercices concrets et à des exemples pratiques.
LE VÉLO COMME MOYEN DE TRANSPORT : transmettre aux enfants une image positive du vélo en tant que moyen de transport écologique et pratique.

Sessions

Session été
Session printemps

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

10-12 ans : Lundis, mercredis et vendredi (18h à 19h15)
Tarif : 75$

Lieu : Centre Multisports, Vaudreuil-Dorion

Plus
d'information

LES JEUX ET LES ACTIVITÉS PERMETTENT DIFFÉRENTS APPRENTISSAGES TELS QUE :

le développement de la maîtrise de l’équilibre et de la coordination ;
le développement des capacités d’analyse de l’environnement et d’anticipation;
les principes de base sur la vérification du vélo (état, ajustement) et des équipements de sécurité;
la familiarisation avec les panneaux de signalisation et les principes de sécurité routière;
l’apprentissage de la cohabitation avec les autres véhicules.

COMMENT SE DÉROULE UNE LEÇON ?

Une leçon dure 90 minutes et un maximum de 15 enfants peuvent participer à chaque leçon. Le programme complet est réparti sur six séances.

1er cours : INTRODUCTION
- Équipements et sécurité
- Habiletés de base
2e cours : ÉQUILIBRE
- Sensibilisation
- Investigation
- Découverte
3e-4e cours : TRAJECTOIRE
- Intégration
- Différenciation
5e-6e cours : PROPULSION
- Renforcement
- Stabilisation

COMMENT SE PRÉPARER AU COURS ?

Obligation du port du casque : Il n’est pas possible de participer sans casque.
Casque adapté à la tête. Correctement ajusté, 100% fonctionnel et aucune partie défectueuse.
Gants de vélo conseillés.
Vêtements adaptés aux conditions météo. Pas de vêtements trop amples, ceux-ci peuvent se prendre dans les plateaux et se déchirer, ou l’on peut rester coincé à la selle.

Critères d’inscription

Avoir 10 ans lors de l’inscription;
Prêt du vélo de route à chaque séance.
Être en mesure de parcourir une distance minimum de 5 km.
Afin d’assurer le bon déroulement de nos activités, le Centre se réserve le droit d’annuler l’inscription d’un enfant qui présente des lacunes au niveau technique ou un manque de maturité. Un remboursement de votre inscription sera alors possible.

Avantages

Améliore la motricité

La motricité nous aide dans la globalité de nos mouvements comme dans les plus précis, il est donc primordial de la solliciter à tous âges. Des exercices conçus pour améliorer la dextérité des gestes. Ces cours sont idéaux pour ceux et celles qui débutent leur remise en forme.

Découverte

S’initier, explorer et se familiariser avec une nouvelle forme d’activité physique. Parfait pour les débutants ou pour réapprendre les notions de base.

Joie

Les enfants apprennent et se dépensent plus lorsqu’ils le font dans le plaisir. C’est pourquoi cette activité est ludique et prend en considération le niveau de l’enfant.