Zone
Vélo Perfo
AVALEZ DES KILOMÈTRES
UNE SALLE D’ENTRAÎNEMENT VÉLO UNIQUE AU QUÉBEC!
Que l’on vise la performance, l’amélioration de ses capacités ou le simple maintien d’une bonne condition physique en vue de la prochaine saison extérieure de vélo ou encore d’un voyage, notre vaste et lumineuse salle d’entraînement est l’endroit idéal pour vous! Elle vous offre la possibilité d’atteindre vos objectifs dans une ambiance et un environnement stimulant:
- Une salle équipée de quatorze (14) vélos KICKR Bike de Wahoo pour les cours de groupe et séances individuelles afin d’avoir une expérience des plus réaliste.
- Deux (2) stations CompuTrainer sont disponibles pour des séances de groupe et une (1) pour les séances individuelles pour ceux qui désirent apporter leur vélo.
- Vue panoramique du programme du jour sur un écran géant de 14’ accompagné de deux télévisions HD de 85’’ pour des vidéos d’ambiance.
- Entreposage pouvant accueillir 20 vélos (frais en sus).
Il est important d’avoir des cale-pieds Shimano SPD (cardio-vélo) ou SPD-SL (de route). Aucun changement de pédales ne sera fait sur place.
Entraînement libre
Le salon ZVP est l'endroit idéal pour vos séances d'entraînement individuelles. Cette espace est inclus dans l'abonnement GYM.
Séance de groupe
Les séances de groupe sont constituées de 60 minutes d’entraînement par intervalles qui vous aideront à améliorer votre puissance. Ces séances sont intégrées à les abonnements avec les COURS FUSION.
CLUB ZVP OPTO-RESEAU
Axé sur la compétition. Notre ambition est de développer des athlètes qui, dans un premier temps, s’illustreront sur les courses provinciales mais qui, rapidement, participeront à des épreuves de grande envergure.
PLUS
D'Informations
L’ENTRAINEMENT VIRTUEL, LA MEILLEURE FAÇON DE PROGRESSER
À la Zone Vélo Perfo (ZVP), nous utilisons le système BikeStudio. En pédalant sur l’un des vélos KICKR Bike de Wahoo ou sur votre propre vélo, toutes vos données d’entraînement apparaissent à l’écran (watts et w/kg, fréquence cardiaque, cadence, distance, calories, etc.) et, dès la fin de votre séance, vos résultats vous sont immédiatement envoyés par courriel.
Peu importe votre niveau, la résistance s’ajuste en proportion de la puissance de chacun, ce qui permet à tous de fournir un effort identique.
DES PROGRAMMES VARIÉS POUR UN PLAISIR ET UNE MOTIVATION SANS CESSE RENOUVELÉS
Sur la route, nous ne faisons pas toujours le même trajet et le même type de sortie. À la ZVP, nous utilisons différents programmes pour varier les plaisirs, mais toujours avec le même objectif d’amélioration.
Les séances d’entraînement virtuel sont d’une durée de 60-70 minutes. Elles sont conçues pour vous permettre d’améliorer votre technique de pédalage, votre cadence, votre force et votre puissance. Que l’on soit cycliste débutant ou professionnel, la route à suivre est la même.
Nous n'offrons aucune promotion en ce moment,
mais n'oubliez pas de revenir régulièrement pour ne rien manquer!
Abonnements et
façons de s’inscrire
Abonnement GYM + COURS FUSION
En plus des deux salles d'entraînement (GYM FIT et le GYM PERFO), l'abonnement GYM + Cours FUsion vous permet d'accéder aux séances d'entraînement libre de la ZVP et au cours de groupe de la ZVP
Abonnement GYM
En plus des deux salles d'entraînement (GYM FIT et le GYM PERFO), l'abonnement GYM vous permet d'accéder aux séances d'entraînement libre de la ZVP .
Abonnement COURS FUSION
En plus des séances de groupe de la ZVP vous avez accès à tous les cours de cardio-vélo, les cours Zen, les cours Perfo et les cours FIT.
