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Retour sur un tournoi ensoleillé : le volleyball jeunesse rayonne à la plage Le Sablon!

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Nouveau site web : une expérience repensée pour la communauté du Centre.

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Comment bien se préparer pour votre première compétition HYROX : le guide complet

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Les bienfaits de l’entraînement HYROX pour la vie quotidienne

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HYROX : qu’est-ce que ça change pour vous ?

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HYROX vs Entraînement traditionnel : Quel est le meilleur choix pour vous?

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L'évolution du Gym Perfo : Un centre pour les passionnés de l’activité physique au Québec

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Les hormones : ces messagers invisibles qui gouvernent notre corps

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Compétition Transfor'Mur : Une première édition couronnée de succès

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Championnats canadiens sur piste : Une belle récolte pour le Club Alliance-Expertismed!

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Des nouvelles de nos anciens coureurs

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Une performance éclatante pour nos coureurs aux Championnats québécois sur piste!

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Deux nouveaux partenaires et un merci à nos fidèles collaborateurs !

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Championnats provinciaux des jeunes 2025

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Recette: Pizza saumon fumé et salade de choux-zucchini

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Recette: Pâte tomate-feta servie avec tofu-césar

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