Parcours ZVP vous propose des sorties virtuelles immersives de 75 à 120 minutes pour travailler l’endurance, la gestion d’effort et la constance sur la durée. Accompagné par votre entraîneur, vous parcourez des routes variées, inspirées de parcours régionaux et internationaux, pour vivre une expérience d’entraînement engageante et motivante. Chaque sortie est pensée pour renforcer votre endurance aérobique et votre capacité à maintenir l’effort sur la distance.
Un défi d’endurance dans une ambiance de groupe stimulante, pour repousser vos limites et accumuler des kilomètres vers vos objectifs.
Allongez la distance, repoussez les frontières et sentez votre endurance s’élever à chaque sortie.
Après chaque entraînement, Bike Studio génère un rapport qui vous est envoyé par courrier électronique. Vous pourrez ainsi suivre vos progrès sur différents plans. Ouvrez un compte sur Allyoucanbike.com pour consultez votre historique complet et comparez votre profil de puissance dans le temps.
Il est important d’avoir des cale-pieds Shimano SPD (cardio-vélo) ou SPD-SL (de route). Aucun changement de pédales ne sera fait sur place.
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
Renforcez votre endurance pour soutenir l’effort sur la durée. Vous améliorez ainsi votre capacité cardiovasculaire et musculaire, ce qui vous permet de maintenir un bon niveau de performance et d’énergie, que ce soit lors d’un entraînement soutenu ou dans vos activités de tous les jours.
Avancez graduellement selon vos capacités, sans pression. Chaque séance est adaptée pour vous permettre d’évoluer en toute confiance et de respecter votre rythme d’apprentissage, en consolidant vos acquis à chaque étape.
Stimulez votre circulation sanguine et revitalisez votre énergie grâce à des exercices dynamiques et accessibles. Ces séances vous apportent un regain d’énergie immédiat et durable pour mieux affronter le reste de votre journée.
