HYROX est un concept innovant combinant course à pied et exercices fonctionnels dans un format standardisé mondialement. L’objectif est de compléter l’ensemble des épreuves le plus rapidement possible, en alternant huit exercices spécifiques et des intervalles de course à pied de 1 km chacun.
Accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme physique, HYROX vous permet de vous dépasser en relevant un défi sportif motivant et structuré dans une ambiance énergisante et communautaire.
Joignez-vous à cette expérience motivante pour un dépassement de soi inégalé!
Vous cherchez à repousser vos limites physiques et mentales? Les cours HYROX du Centre Multisports offrent un entraînement hybride complet, combinant force, endurance et agilité, dans une ambiance électrisante, où chaque membre s’encourage à se dépasser
Au Centre Multisports, vous disposez de tout ce qu’il faut pour vous entraîner comme en compétition : une piste intérieure pour pratiquer les intervalles, ainsi que tout l’espace et les équipements nécessaires pour vous améliorer sur les stations HYROX : SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees, Rameur, Farmer’s Carry, Lunges avec sac et Wall Balls.
Nos entraîneurs spécialisés vous accompagnent dans votre progression personnelle, en vous aidant à maîtriser chaque mouvement avec précision, efficacité et en toute sécurité.
HYROX au Centre Multisports, c’est plus qu’un entraînement : c’est un défi global qui transforme votre corps, votre mental et votre énergie au quotidien.
Voici ce que HYROX vous apporte :
✔ Un entraînement complet : développez votre force, votre endurance, votre agilité et votre puissance dans un format structuré et évolutif.
✔ Une accessibilité totale : que vous soyez débutant ou athlète avancé, relevez un défi adapté à votre niveau.
✔ Des résultats concrets : progressez séance après séance et dépassez vos propres limites.
✔ Des bienfaits durables : plus d’énergie, une meilleure gestion du stress, une confiance en soi renouvelée et une forme physique équilibrée.
✔ Une ambiance motivante : intégrez une communauté dynamique où l’entraide et le plaisir d’avancer ensemble sont toujours au rendez-vous.
Que vous souhaitiez vous dépasser, vous remettre en forme ou simplement vivre un entraînement différent, HYROX est le défi qu’il vous faut.
HYROX fait partie des cours Fusion! Profitez d’entraînements dynamiques combinant course et exercices fonctionnels, encadrés par nos entraîneurs. Accessible à tous, c’est l’occasion idéale de découvrir HYROX et repousser vos limites!
Entraînez-vous, repoussez vos limites!
Notre Club Alliance EFS intègre les entraînements HYROX pour vous préparer aux compétitions officielles! Grâce à des séances structurées, un encadrement professionnel et un suivi personnalisé, vous développerez l’endurance, la force et la technique nécessaires pour performer.
Rejoignez une communauté motivée et atteignez vos objectifs HYROX avec confiance.
Nos séances sont adaptées à votre niveau. Nos cours s'adaptent aux débutants comme aux athlètes expérimentés grâce à des charges et intensités modulables selon vos capacités.
Apportez simplement vos chaussures de course, une bouteille d’eau et votre motivation! Tout l'équipement HYROX est fourni.
Bien sûr! Nos entraînements sont ouverts à tous, que vous visiez la performance ou simplement un entraînement unique.
Les cours Fusion HYROX sont des entraînements en groupe accessibles à tous. Le Club Alliance HYROX est un programme avancé avec un suivi structuré pour progresser vers la compétition.
Repoussez vos barrières physiques et mentales pour découvrir votre plein potentiel. Cet entraînement fonctionnel renforce votre confiance et développe votre résilience à chaque séance.
Sollicitez tous vos groupes musculaires pour un travail global et équilibré. Idéal pour maximiser les résultats quand le temps est compté, développant force, endurance et tonus musculaire.
Associez force fonctionnelle et explosivité grâce à des exercices dynamiques. Parfait pour améliorer vos performances sportives et dynamiser vos mouvements quotidiens.
