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Joël
Amyotte

Joël Amyotte

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Qu’est-ce qui t’inspire le plus ?

(Français) La compétition m’inspire le plus, s’entraîner avec d’autres gens m’aide à réaliser mes objectifs. Je veux aussi toujours m’améliorer pour être la meilleure personne que je peux être.

Qu’est-ce que tu manges avant et après ton entraînement?

(Français) Avant un entraînement, je mange une source de glucides rapides pour me donner de l’énergie. Après un entraînement, je mange une source de protéine, pour aider aux muscles à se rétablir.

Quel type d’entrainement pratiques-tu?

(Français) Je pratique de l’entraînement analytique, ainsi que de l’entraînement spécifique à l’escalade.

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