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Isabelle
Sinclair
DESCRIPTION
Maman de deux jeunes garçons, Isabelle est une passionnée de l’activité physique et de ce que bouger peut apporter de bénéfique pour la population. Elle a complété son baccalauréat et sa maîtrise en kinésiologie à l’Université du Québec à Montréal (UQAM). Durant son parcours académique, elle a également participé à diverses recherches sur la santé mentale, la grossesse, le développement de l’enfant et les habitudes de vie. Une de ses recherches l’a d’ailleurs transporté de l’autre côté de la planète, au Vanuatu.
Isabelle est une hyperactive sans être une athlète. Elle a pratiqué une multitude de sports comme le hockey cosom et sur glace, la course à pied, le rugby, le golf, la balle-molle et plus encore. Son passé musical l’a aussi amené à faire beaucoup de danse. Elle aime bouger et aider les autres à en faire de même. Elle possède beaucoup d’expérience avec les personnes âgées, les populations avec des limitations fonctionnelles, des blessures ainsi que des troubles métaboliques ou mentaux.
CERTIFICATION
- Baccalauréat en kinésiologie
- Maîtrise en kinanthropologie
- Rehab-U (spécialiste en thérapie du mouvement et de la performance)
Qu’est-ce qui t’inspire le plus?
Mes enfants sont ma plus grande inspiration. Je veux pouvoir être présente et en forme pour eux le plus longtemps possible. Je veux aussi pouvoir leur transmettre ma passion et l’importance de bouger. C’est aussi ce que je veux avec ma clientèle, leur transmettre une passion et les aider à trouver leur inspiration à bouger.
Quelle est ta citation préféré?
« Nous façonnons d’abord nos habitudes, puis nos habitudes nous façonnent. » - John Dryden
Quel type d’entrainement pratiques-tu?
Tout ce qui est intense! J’aime les cours de groupes pour l’atmosphère et l’énergie des autres. J’aime me créer des circuits et dépenser de l’énergie. Je change fréquemment de programme, car j’adore essayer de nouvelles choses et tester mes limites.
