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60 Multi+
Sécuritaire et motivant, ce cours est adapté spécifiquement à une clientèle active de 60 ans et plus. Il stimule tous vos systèmes, quel que soit votre niveau (équilibre, coordination œil/mouvement, tonus, endurance, cardio).
Sessions
- Session automne
- Session été
- Session hiver
- Session printemps
PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF
Session hiver : 180$+tx
Aucun abonnement requis.
Aucun abonnement requis.
Avantages
Améliore la motricité
La motricité nous aide dans la globalité de nos mouvements comme dans les plus précis, il est donc primordial de la solliciter à tous âges. Des exercices conçus pour améliorer la dextérité des gestes. Ces cours sont idéaux pour ceux et celles qui débutent leur remise en forme.
Entraînement complet
Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
Remise en forme
Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
Horaire
Promotions
Forfait initial gratuit à l'achat d'un abonnement Gym + cours Fusion
Détails au Centre Multisports. Valeur de 214$. L'abonnement doit être valide un minimum de 2 mois consécutif à défaut le forfait devra être payer. Valide du 2 au 31 janvier 2025. Le forfait initial inclus : une évaluation de la condition physique, une analyse de la composition corporelle avec le FIT3D, un plan d'entraînement et une séance de présentation.
NOTRE
ÉQUIPE
Bassel Youssef
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