Barre-Fit
Renforcez votre corps avec précision grâce à un entraînement à la barre inspiré du ballet, du yoga, du fitness et du pilates.
Paulina K. Gonzales
Du cœur à l’action, une passion pour le bien-être
Paulina K. Gonzales est une instructrice passionnée dont le parcours reflète une véritable dévotion au bien-être et à la vitalité. Forte de plusieurs certifications dans des disciplines variées, elle incarne la polyvalence, que ce soit à travers le Zumba, le yoga ou encore les entraînements fonctionnels. Son style d’enseignement est dynamique, structuré, mais toujours empreint de bonne humeur et d’empathie.
Ce qui distingue Paulina, c’est l’énergie communicative qu’elle déploie dans chacun de ses cours. Elle s’investit pleinement pour créer des expériences d’entraînement engageantes, sécuritaires et motivantes, où chacun se sent accueilli, peu importe son niveau. Sa mission : inspirer ses participants à dépasser leurs limites, un mouvement à la fois.
Engagée, curieuse et toujours en quête d’innovation, Paulina continue de se former pour enrichir ses approches. Grâce à son bagage diversifié et sa personnalité chaleureuse, elle est devenue une figure incontournable du centre.
Instructrice de conditionnement en groupe – YMCA Zumba Anti Gravity Yoga Jukari Yoga Cardio Kick box Entraînement fonctionnel (Functional Training)Qu’est-ce qui t’inspire le plus ?
Ce sont mes participants qui m’inspirent chaque jour. Leur énergie, leur persévérance, leur sourire : c’est ce qui me motive à donner le meilleur de moi-même à chaque séance.
Quel type d’entraînement pratiques-tu ?
Je pratique principalement l'entraînement fonctionnel, car il me permet de travailler tout le corps de manière efficace et adaptée à la vie quotidienne.
Quelle est ta citation préférée ?
« Tous nos rêves peuvent devenir réalité, si nous avons le courage de les poursuivre. » – Walt Disney