Revenir au début
MERCI POUR VOTRE INTÊRET!
×

STRONG

Découvrez l’entraînement fractionné rythmé par la musique. Dans la plupart des programmes d’entraînement, la musique ne joue qu’un rôle secondaire. Mais dans STRONG Nation™, la musique a été soigneusement orchestrée. Elle vient stimuler la progression de l’intensité pour un entraînement total du corps. Résultat ? Une expérience de groupe unique, un cours de fitness révolutionnaire.

Icon inscription

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Nécessite un abonnement avec l'option Cours FUSION FIT
Possibilité d'acheter des CRÉDITS FUSION
1 COURS FIT= 2 CRÉDITS FUSION
STRONG
navigation ☰

Avantages

Calories brûlées

Calories brûlées

Activité physique intense conçue pour brûler beaucoup de calories. Également, cette activité augmente le métabolisme de base au repos. Ce cours travaille principalement votre endurance cardio-vasculaire.
Plaisir

Plaisir

De la bonne musique, des routines explosives, quelques petites blagues au passage et un instructeur de feu. Ici on se consacre au plaisir de bouger!
Tonus musculaire

Tonus musculaire

Orienté sur l’utilisation de poids libre pour raffermir les muscles et solliciter le corps dans son entièreté. L’important est de choisir une charge qui viendra stimuler vos muscles et exécuter le nombre de répétitions demandé. Afin de progresser, il est recommandé d’augmenter la charge de ses poids de séance en séance.
icon next button
icon prev button

Horaire

Horaire
background shapes background shapes

Promotions

10 jours d'essai gratuit. L'essayer, c'est l'adopter!
Découvrez nos Zones : Gym Fit, Gym Perfo, Cours de groupe Fusion, Piste. Communiquez avec l'accueil du Centre pour activer votre essai. Activer votre essai avant 31 janvier 2023.
En savoir plus

NOTRE
ÉQUIPE

Gabby Kallr

Gabby Kallr

En apprendre plus
©2022 Centre Multisports à Vaudreuil-Dorion / 
Design & code: Les Manifestes