STRONG
NATION

Introducing Music-Led Interval Training. With most workout programs, music is an afterthought. The music in STRONG Nation™ was crafted to drive the intensity in a challenging progression that provides a total body workout. The result? A group fitness experience like no other.

REGISTRATION PERIOD AND RATES

Nécessite un abonnement avec les Cours FUSION
Possibilité d'acheter une carte de visite

Advantages

Calories brûlées

Tonus musculaire

Orienté sur l’utilisation de poids libre pour raffermir les muscles et solliciter le corps dans son entièreté. L’important est de choisir une charge qui viendra stimuler vos muscles et exécuter le nombre de répétitions demandé. Afin de progresser, il est recommandé d’augmenter la charge de ses poids de séance en séance.