Formation escaladeProgressez comme grimpeur et assureur grâce à des formations en petit groupe pour acquérir l’autonomie en moulinette et en premier de cordée.
Harmonisation des Chakras et TambourPlongez dans une expérience sonore immersive alliant tambour unité, postures Yin et harmonisation des chakras.
Séances d'orientation des salles d'entraînementsVivez une séance d’orientation gratuite de 30 minutes pour explorer nos gyms, comprendre l’utilisation des machines et gagner en autonomie, avec l’accompagnement d’un intervenant plateau qualifié.
Cercle Vibratoire & Handpan Une soirée apaisante de respiration, méditation et mouvement guidée par Chantal Cadieux et les sons guérisseurs du handpan de Luc Martel.
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Yoga pour la santé pelvienneUn cours de yoga doux et ciblé pour renforcer le plancher pelvien, soulager les douleurs lombaires et favoriser un meilleur bien-être global.
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