Boxe-FIT

Boxe-Fit combines bootcamp and boxing exercises for a complete and intense cardio and muscle-toning workout.

You must have your own boxing gloves.

Sessions

Session automne
Session été
Session hiver
Session printemps

REGISTRATION PERIOD AND RATES

Fall session (12 weeks): $210 + taxes
Winter session (6 weeks): $105 + taxes
Spring session (10 weeks): $175 + taxes
Summer session (8 weeks): $140 + taxes
No membership required.

Advantages

Calories brûlées

Tonus musculaire

Orienté sur l’utilisation de poids libre pour raffermir les muscles et solliciter le corps dans son entièreté. L’important est de choisir une charge qui viendra stimuler vos muscles et exécuter le nombre de répétitions demandé. Afin de progresser, il est recommandé d’augmenter la charge de ses poids de séance en séance.