Boxe-FIT
11-14 years old

A complete and intense class for youth between 11 and 14 years old. This course combines boxing and bootcamp exercises.

Boxing gloves required.

Sessions

Session automne
Session été
Session hiver
Session printemps

REGISTRATION PERIOD AND RATES

Winter session : 185$ + tx
No membership required.

Advantages

Calories brûlées

Tonus musculaire

Orienté sur l’utilisation de poids libre pour raffermir les muscles et solliciter le corps dans son entièreté. L’important est de choisir une charge qui viendra stimuler vos muscles et exécuter le nombre de répétitions demandé. Afin de progresser, il est recommandé d’augmenter la charge de ses poids de séance en séance.