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Boxe-FIT
11-14 years old

A complete and intense class for youth between 11 and 14 years old. This course combines boxing and bootcamp exercises.

Boxing gloves required.

 

Sessions

  • Session automne
  • Session été
  • Session hiver
  • Session printemps
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REGISTRATION PERIOD AND RATES

Fall session (12 weeks):
Winter session (10 weeks): $185 + taxes
Spring session (10 weeks):
Summer session (8 weeks):
No membership required.
Boxe-FIT 11-14 years old
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Advantages

Calories brûlées

Calories brûlées

Tonus musculaire

Tonus musculaire

Orienté sur l’utilisation de poids libre pour raffermir les muscles et solliciter le corps dans son entièreté. L’important est de choisir une charge qui viendra stimuler vos muscles et exécuter le nombre de répétitions demandé. Afin de progresser, il est recommandé d’augmenter la charge de ses poids de séance en séance.
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Schedule

Horaire
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Paul Bourgoin

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