WOD
Repoussez vos limites avec un entraînement du jour unique, conçu par votre coach pour être complet, stimulant et ultra efficace.
Isabelle Sinclair
Bouger pour mieux vivre, à tout âge et à tout moment de la vie
Maman de deux jeunes garçons et passionnée d’activité physique, Isabelle croit profondément aux bienfaits du mouvement pour la santé physique et mentale. Son parcours en kinésiologie, couronné par un baccalauréat et une maîtrise à l’UQAM, l’a amenée à participer à plusieurs projets de recherche touchant la santé mentale, la grossesse, le développement de l’enfant et les habitudes de vie. Une de ces expériences l’a même menée jusqu’au Vanuatu, en Océanie.
Hyperactive sans être athlète, elle a touché à une multitude de sports : hockey cosom et sur glace, course à pied, rugby, golf, balle-molle, et plus encore. Son passé musical lui a également permis d’explorer le monde de la danse.
Avec une approche inclusive et bienveillante, Isabelle travaille avec une grande diversité de clientèles : personnes âgées, individus ayant des limitations fonctionnelles, des blessures, des troubles métaboliques ou des enjeux de santé mentale. Elle s’investit à fond pour aider chaque personne à bouger selon ses capacités, et surtout, à retrouver du plaisir à le faire.
Baccalauréat en kinésiologie, Université du Québec à Montréal (UQAM) Maîtrise en kinanthropologie, Université du Québec à Montréal (UQAM) Rehab-U (spécialiste en thérapie du mouvement et de la performance)QU’EST-CE QUI T’INSPIRE LE PLUS ?
De voir les participants des cours se défoncer à chaque entrainement peu importe le groupe.
QUELLE EST TA CITATION PRÉFÉRÉE?
« Les seules limites qu’on a sont celles qu’on s’impose. »