Revenir au début
MERCI POUR VOTRE INTÊRET!
×

Introduction
au TRX

Développé dans les rangs des Navy Seals, le TRX vous permet de travailler tout le corps avec un seul outil. Cette forme d’entraînement suspendu est particulièrement efficace pour développer la force, l’équilibre, la flexibilité, le mouvement et la stabilité.

Sessions

  • Session automne
  • Session hiver
  • Session printemps
Icon inscription

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Session Automne (12 semaines) :
Session Hiver (10 semaines) : 185$ + taxes
Session Printemps (10 semaines) :
Aucun abonnement requis.
Introduction au TRX
navigation ☰

Avantages

Découverte

Découverte

S’initier, explorer et se familiariser avec une nouvelle forme d’activité physique. Parfait pour les débutants ou pour réapprendre les notions de base.
Entraînement complet

Entraînement complet

Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Les exercices proposés ciblent des groupes musculaires spécifiques comme les abdominaux, les jambes, le dos. Cela permet d’entretenir votre force et de prévenir les chutes.
icon next button
icon prev button

Horaire

Horaire
background shapes background shapes

Promotions

10 jours d'essai. L'essayer, c'est l'adopter!
Découvrez nos Zones : Gym Fit, Gym Perfo, Cours de groupe Fusion, Piste. Communiquez avec l'accueil du Centre pour activer votre essai.
En savoir plus

Nos
installations

Studio Volt-TRX et cordes

Un TRX et cordes ondulatoires (battle rope)

carrousel next button
carrousel prev button

NOTRE
ÉQUIPE

Bassel Youssef

Bassel Youssef

En apprendre plus
©2024 Centre Multisports à Vaudreuil-Dorion / 
Design & code: Les Manifestes