Cours à la session automne

Boxe-FIT femmes

Combinez énergie et intensité avec un entraînement exclusivement féminin, mêlant boxe et bootcamp pour améliorer force, cardio et confiance.

Club d'athlétisme

Repoussez vos limites! Que ce soit pour améliorer votre vitesse, votre endurance ou votre puissance, profitez d’un encadrement professionnel et d’un environnement stimulant. Adapté à tous les niveaux, ce club est l’endroit idéal pour progresser et atteindre vos objectifs.

Club de course

Avancez vers vos objectifs! Que vous visiez l’endurance ou la vitesse, nos séances encadrées vous permettront d’améliorer votre technique et de progresser à votre rythme.

Club d'entraînement fonctionnel sportif

Dépassez-vous à chaque séance! Développez votre force, votre agilité et votre endurance grâce à des entraînements variés. C’est bien plus qu’un entraînement, c’est une communauté de passionnés et de défis à relever dans un environnement motivant.

Club d’escalade

Atteignez de nouveaux sommets! Que vous soyez débutant ou grimpeur aguerri, nos entraînements vous permettront de développer votre force et votre technique.

Club Judo

Maîtrisez l’art du judo! Développez votre force, votre discipline et vos compétences techniques dans un environnement respectueux et structuré. Que vous soyez débutant ou avancé, initiez-vous aux principes fondamentaux ou perfectionnez vos techniques en repoussant vos limites.

Perfo-famille

Partagez un entraînement énergique avec vos enfants où efforts, rires et dépassement se combinent dans un esprit d’équipe et de plaisir.

Danse en ligne

Initiez-vous à la danse en ligne dans une ambiance conviviale et rythmée, idéale pour bouger, apprendre et vous amuser, peu importe votre niveau.

Récréa-Judo

Une initiation ludique et encadrée au judo pour les enfants débutants, axée sur le jeu, la coordination et la découverte des bases martiales.

Altitude-FIT Escalade

Développez force, endurance et agilité dans un cadre stimulant axé sur l’escalade. Un entraînement complet pour grimpeurs de tous niveaux.

60 Multi+

Stimulez votre corps en toute sécurité avec un entraînement complet conçu pour les 60 ans et plus, combinant équilibre, coordination, tonus et cardio.

Fit Mom

Combinez entraînement et moments complices avec bébé grâce à un forfait complet incluant tonus, cardio et renforcement postnatal adapté à tous les niveaux.

Tonus maman et bébé

Renforcez votre corps tout en partageant un moment complice avec votre bébé grâce à un entraînement stimulant, sécuritaire et adapté aux nouvelles mamans.

Fitness-Ados

Offrez à vos ados une introduction motivante à l’entraînement dans nos gyms, avec des séances dynamiques et des discussions sur la santé et le bien-être.

Boxe-FIT

Combinez puissance et intensité avec un entraînement complet inspiré de la boxe et du bootcamp, conçu pour améliorer votre force, votre cardio et votre confiance.

Boxe-FIT Ados

Vivez un entraînement explosif et structuré combinant techniques de boxe et exercices de style bootcamp, pour développer la force, l’endurance et la confiance des jeunes.

Kickbox-FIT

Entraînez tout votre corps avec des techniques de kickboxing sur sacs et en duo, pour améliorer coordination, vitesse, concentration et force.

Cours d’escalade – enfants

Vivez l’aventure verticale en toute confiance avec un cours d’escalade stimulant qui aide les enfants à bouger, se dépasser et bâtir leur confiance.

Yoga sur chaise

Une pratique douce et inclusive inspirée du yoga traditionnel, idéale pour améliorer la mobilité, réduire la douleur et cultiver la détente, peu importe vos capacités.