Boxe-FIT femmes
Combinez énergie et intensité avec un entraînement exclusivement féminin, mêlant boxe et bootcamp pour améliorer force, cardio et confiance.
Club d'entraînement fonctionnel sportif
Le Club Alliance Cross-training, c’est une communauté de trippeux d’entraînement et de défis. Les séances d’entraînement du club regroupent des exercices multidisciplinaires à progression évolutive, le tout sous l’encadrement d’un entraîneur certifié. La méthode utilisée lors des séances d’entraînement vous permettra de développer votre force, votre endurance cardiovasculaire, votre résistance, votre souplesse, votre agilité, votre coordination et votre précision. Le Club Alliance Perfo vous aidera à dépasser vos limites en vous proposant un calendrier de compétitions optionnel dans un cadre amical.
Nous mettons tout en place pour que chaque membre soit à son meilleur.
Nos entraîneurs experts et certifiés
HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
AVANTAGES
Profitez de l’énergie du groupe
Travailler en collaboration et se dépenser en groupe est dans cette activité physique une grande source de motivation. L'entraide et les encouragements sont au rendez-vous!
Profitez d’un entraînement complet
En une seule séance, sollicitez tous vos groupes musculaires pour un travail global et équilibré. Idéal pour maximiser les résultats lorsque le temps est compté, tout en assurant un développement global de votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.
Dépassez vos limites
Repoussez vos barrières physiques et mentales pour découvrir votre plein potentiel. Ce dépassement renforce votre confiance et développe votre résilience. Chaque séance vous encourage à aller plus loin et à célébrer chaque petite victoire personnelle.