Fit Mom
Combinez entraînement et moments complices avec bébé grâce à un forfait complet incluant tonus, cardio et renforcement postnatal adapté à tous les niveaux.
Tonus maman et bébé
OFFERT PENDANT
Détails de l’inscription
Session hiver: 120$ + taxes
Aucun abonnement requis.
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Bougez avec bébé, gagnez en force et en confiance
Reprenez doucement l’entraînement tout en créant un lien fort avec votre bébé.
Tonus maman et bébé est un cours de conditionnement physique conçu pour les mamans dont le bébé est âgé de 6 semaines à 12 mois.
Chaque séance propose des exercices variés utilisant des équipements fonctionnels (poids, ballons, bandes élastiques…) et intègre des mouvements avec bébé, que ce soit dans les bras, en poussette ou sur un tapis.
Vous travaillerez le tonus musculaire, l’endurance, la posture et la mobilité, dans un environnement chaleureux, stimulant et bienveillant.
Une belle façon de prendre soin de soi, de retrouver la forme et de partager un moment actif et complice avec son enfant.
Nos entraîneurs experts et certifiés
HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
AVANTAGES
Profitez d’un entraînement complet
En une seule séance, sollicitez tous vos groupes musculaires pour un travail global et équilibré. Idéal pour maximiser les résultats lorsque le temps est compté, tout en assurant un développement global de votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.
Retrouvez la forme
Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices essentiels pour retrouver la forme rapidement et efficacement. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent reprendre l’activité physique dans un cadre sécuritaire et progressif.
Renforcement musculaire
Les exercices proposés ciblent des groupes musculaires spécifiques comme les abdominaux, les jambes, le dos. Cela permet d’entretenir votre force et de prévenir les chutes.