Cours à la session été

Boxe-FIT femmes

Combinez énergie et intensité avec un entraînement exclusivement féminin, mêlant boxe et bootcamp pour améliorer force, cardio et confiance.

Préparation physique spécifique

Optimisez votre été avec un entraînement structuré conçu pour les jeunes joueurs de hockey et de football qui veulent progresser physiquement et performer dès la reprise.

Fit Mom

Combinez entraînement et moments complices avec bébé grâce à un forfait complet incluant tonus, cardio et renforcement postnatal adapté à tous les niveaux.

Tonus maman et bébé

Renforcez votre corps tout en partageant un moment complice avec votre bébé grâce à un entraînement stimulant, sécuritaire et adapté aux nouvelles mamans.

Fitness-Ados

Offrez à vos ados une introduction motivante à l’entraînement dans nos gyms, avec des séances dynamiques et des discussions sur la santé et le bien-être.

60 Multi+

Stimulez votre corps en toute sécurité avec un entraînement complet conçu pour les 60 ans et plus, combinant équilibre, coordination, tonus et cardio.

Kickbox-FIT

Entraînez tout votre corps avec des techniques de kickboxing sur sacs et en duo, pour améliorer coordination, vitesse, concentration et force.

Boxe-FIT

Combinez puissance et intensité avec un entraînement complet inspiré de la boxe et du bootcamp, conçu pour améliorer votre force, votre cardio et votre confiance.

Boxe-FIT Ados

Vivez un entraînement explosif et structuré combinant techniques de boxe et exercices de style bootcamp, pour développer la force, l’endurance et la confiance des jeunes.